If you speak english,
click ENG here. --->
OVER MIJ
Hallo! Ik ben Cristel (Cristel Marie-Claire), een gepassioneerde, toegewijde, gecertificeerde Lifecoach die zich inzet om vrouwen zoals jij in staat te stellen om hun eigen pad te kunnen bewandelen, hun hoogste potentieel te bereiken en een vervullend leven te leiden! Met een jarenlange achtergrond in het coachen van mensen, en ook proberend mijn innerlijke kracht te vinden en persoonlijke demonen te bevechten, breng ik een unieke mix van expertise, medeleven en praktische begeleiding om je te ondersteunen op je reis van persoonlijke groei en transformatie.
Gedurende mijn leven heb ik de kracht van zelfontdekking en persoonlijke ontwikkeling ervaren. Ik begrijp de uitdagingen en tegenslagen (soms grote) die ons ervan kunnen weerhouden ons beste leven te leiden, en ik heb er mijn missie van gemaakt om andere vrouwen te helpen deze obstakels te overwinnen en hun persoonlijke doelen te bereiken. Hier ben ik voor en hier heb ik ook The Fempower Club voor opgericht: voor jullie mooie vrouwen!
The Fempower Club is een community voor alle vrouwen die coaching krijgen van mij (of dat nu een online cursus is of 1:1 coaching) en voor alle vrouwen die wel wat hulp kan gebruiken. Iedereen mag zichzelf zijn! Een besloten Facebookgroep voor jullie! Jullie kunnen namelijk ook kracht uit elkaar halen: Fempower!
Mijn coachingsfilosofie is geworteld in de overtuiging dat elke vrouw aangeboren sterke punten en onbeperkte mogelijkheden heeft die wachten om ontketend te worden! Jij mag je eigen keuzes maken en je mooiste leven leven! Door met jou samen te werken help ik je d.m.v. een proces van 5 stappen met LifeTools. Ik ben recht door zee, eerlijk en down to earth. Ik ben gecertificeerd Life Coach en Vegan Flex Coach en heb cursussen gevolgd voor PTT, EFT en Yoga en heb me verdiept in o.a. Voice Dialogue en pas daarbij de Mijn Binnenste Buiten methode toe (waardoor we bepaalde vragen en thema's helder kunnen maken en je tot meer inzichten kunt komen over jezelf).
Ik zal je helpen om duidelijkheid te krijgen, betekenisvolle doelen te stellen en de noodzakelijke strategieën en methoden te gebruiken om jouw dromen werkelijkheid te laten worden/om sterker te worden!
Met liefde , Cristel
Mijn missie
Mijn grootste vreugde als levenscoach is het helpen van vrouwen en het getuige zijn van de positieve transformaties die mijn cliënten ervaren! Jou begeleiden naar een groter zelfbewustzijn, zelfvertrouwen en vervulling is niet alleen mijn beroep – het is mijn passie!
Ik ben hier om steun, aanmoediging en verantwoordelijkheid te bieden terwijl jij jouw persoonlijke reis navigeert met mijn guidance en de ongelooflijke mogelijkheden omarmt die voor je liggen.
Laten we samen beginnen aan een opmerkelijk avontuur van zelfontdekking, groei en zelfontplooing. Ik ben blij om jouw partner te zijn op dit transformerende pad, en ik kan niet wachten om getuige te zijn van de buitengewone vooruitgang die je zult boeken!
Dingen die me blij maken
Positiviteit
Ik bekijk de dingen graag van de positieve kant. Natuurlijk moet je ook negatieve dingen kunnen zien zoals ze zijn, maar positiviteit brengt me verder.
Zelfzorg
Selfcare is mijn grootste goed. Ik doe aan meditatie, yoga, ik maak muziek op de piano, ik doe aan journaling.
Liefde
Liefde voor jezelf, zelfliefde is het belangrijkste. Daarnaast is liefde van en voor anderen natuurlijk ook heel belangrijk. Ik vind liefde erg belangrijk in mijn leven. De liefde voor en van mijn kinderen is mijn grootste goed. Daarnaast ook de liefde voor mijn werk, het helpen van mensen!
Mijn reis en levensverhaal
Sept 1980 - Aug 1992
Aug 1992 - Jun 2003
Sept 2003 - 2009
2009 - 2021
Sept 2021 - Jan 2024
Jan 2024 - Now
Geboren in een gelukkig gezin met een liefhebbende moeder en vader, geen
broers of zussen maar wel met een hond, heb ik een fijne jeugd gehad. Ik begon met pianolessen en vond het geweldig!
Ik ben vanaf mijn 11e begonnen aan Conservatorium DenHaag, Nederland. Dit was de middelbare school aan het Conservatorium met Piano (Jong Talent klas). Dit was een turbulente tijd waarbij de docenten goden waren en niet zo kindvriendelijk. Maar het kon mij niet zo veel schelen, volledig in de puberteit ging ik naast klassieke muziek te spelen ook naar houseparties!
Na het Conservatorium DenHaag ging ik naar een priveschool en van daaruit deed ik toen ik 15 was met een pianoconcours (wedstrijd) mee en werd uitgenodigd om in Utrecht te komen studeren. Daar heb ik 6 jaar gestudeerd voor Docerend Musicus en Uitvoerend Musicus.
Klaar met studeren begon ik een eigen Pianoschool en gaf pianoconcerten door Nederland, Belgie en Duitsland. Mijn Pianoschool groeide al snel uit tot een van de grootste prive-Pianoscholen van Nederland!
Daarnaast had ik een rijk sociaal leven.
En toen kwamen de moeilijke jaren. Ik kwam in een toxische relatie terecht waarbij ik de rode vlaggen niet zag. Ik cijferde mezelf weg, zag mijn vrienden niet meer en ging steeds minder werken in mijn eigen bedrijf.
Ik had nog steeds wel mijn pianoschool en hielp leerlingen niet alleen met pianospelen maar met meer in het leven en er kwam toen de vraag naar coaching buiten de pianolessen. Ik heb daarom de opleiding tot LifeCoach gedaan.
In deze moeilijke jaren kwam wel het mooiste in mijn leven ooit: 2 prachtige lieve kinderen.
Overleven werd het op een gegeven moment. En toen ben ik aan een persoonlijke reis begonnen: Hoe kan ik deze situatie aan en mezelf niet verliezen/weer terugvinden? Door middel van muziek, journaling en selfcare, meditatie en yoga, vond ik mezelf weer!
Nu, uit de relatie, kan ik mezelf weer helemaal zijn en wil ik graag andere vrouwen helpen om, net als ik, met de demonen in ons leven (groot en klein en soms alleen een stem in ons hoofd), weer vrolijk en positief door het leven te gaan en een powervrouw te zijn! Om voor jezelf op te komen en in je eigen kracht te staan!
In 2024 richtte ik Cristel Coaching en The Fempower Club op!
Ik ben er voor jou!
Volg mijn reis
@CristelCoaching
Over
coaching
Ik help jou als coach met jouw vraagstukken en daarbij gaan we door een proces van 5 stappen:
The 5 Steps of Coaching
01.
ONTDEKKEN
Patronen ontdekken
(kwaliteiten, valkuilen, pijnpunten en ontwikkelpunten)
02.
(H)ERKENNEN
Jou leren herkennen en erkennen van jouw gevoelens en patronen
03.
SELFCARE
Pas Selfcare toe in je leven voor meer rust in je hoofd en energie in je lichaam
(De VeganFlex Detox is ook een mogelijkheid)
04.
LIFE TOOLS
We gaan echt aan de slag met jouw patronen: ik ga je leren hoe deze te doorbreken/ voort te zetten, jezelf te leren kennen (mind, body, spirit) en jouw doelen te bereiken d.m.v. LifeTools!*
05.
LIFETOOLSPLAN
Je krijgt een uitgewerkt persoonlijk plan mee aan het eind van onze reis samen, zodat je zelf door kan en het leven kan leiden wat jij wil!
LifeTools
We werken met LifeTools. De LifeTools bestaan uit verschillende coachingtechnieken en exercises waaronder BBMPSupport® (BodyBrainMovement&PianoSupport)/ Voice Dialogue / PTT / ACT / Positieve psychologie / Oplossingsgericht Coachen / Mindfulness / EFT / VeganFlex Detox Coaching.
Mijn 1:1 coaching is altijd maatwerk en afgestemd op jou specifiek. Samen bekijken we wat jouw wens is en op basis daarvan stel ik jouw traject samen. We kijken naar (belemmerende) patronen en ik begeleid je in het doorbreken en doorvoelen hiervan. Je gaat naar de kern. Door Lifetools in te leren zetten kan jij nadien hier zelf mee door! (Ook na een traject bij een psycholoog zijn deze LifeTools zeer nuttig!)
Als je vragen hebt dan kan je een gratis kennismakingsgesprek aanvragen!
Voor wie
Voor jou, lieve vrouw!
Als je op mijn website bent beland, dan denk ik dat je op zoek bent naar wat hulp? Dan wil je misschien jezelf beter leren kennen, jezelf vinden, iets veranderen in of aan je leven? Wat goed en sterk van je!
Is dit wat jij wil?
-
Je kunt met stress omgaan
-
Je behaalt je doelen
-
Je kan voor jezelf kiezen
-
Je weet wie je bent en waar je voor staat
-
Je kent je valkuilen waardoor je beter op dingen kunt reageren
-
Je leeft het leven dat je wilt leven
-
Je voelt je vrij
-
Je kunt alle ballen in de lucht houden en happy zijn
-
Je houdt van jezelf
En herken je op dit moment 1 of meerdere van dit?
-
Je voelt je niet gelukkig
-
Je zit vast
-
Je leeft niet het leven dat je wilt of je wordt geleefd
-
Je ervaart stress
-
Je slaagt er niet in je persoonlijke doelen te bereiken
-
Misschien heb je nog een (deels) onopgelost trauma?
-
Misschien kom je uit een giftige relatie ( en misschien zit je of kom je uit een vechtscheiding terwijl jij het slachtoffer was?)
-
Of heb je misschien een traject bij een psycholoog afgerond, maar weet je niet precies hoe je verder moet?
-
Hoe dan ook, je bent nu niet gelukkig en wil daar graag verandering in brengen
Ik kan je helpen! Gedurende mijn leven heb ik de kracht van zelfontdekking en persoonlijke ontwikkeling ervaren. Ik begrijp de uitdagingen en (soms grote) tegenslagen die ons ervan kunnen weerhouden ons beste leven te leiden, en ik heb er mijn missie van gemaakt om andere vrouwen te helpen deze obstakels te overwinnen en hun persoonlijke doelen te bereiken. Ik help je graag!
XXX Cristel
Let's connect!
Neem gerust contact met mij op als je vragen hebt of meer wilt weten over de mogelijkheden die ik je kan bieden. Ik heb speciaal voor jou een gratis kennismakingsgesprek!
Hierin kunnen we kijken of ik je kan helpen, kun je me je zorgen en doelen kenbaar maken en kan ik je uitleggen wat ik voor je kan betekenen: 30 minuten speciaal voor jou, gratis!
Download mijn gratis Gids
Selfcare is een belangrijk onderdeel van jouw reis. Pas Selfcare toe in je leven en kom dichter bij jezelf en vind de rust! Ik geef je een heleboel tips en manieren in deze guide om Selfcare toe te passen. En daarna kun je ze in de weekplanner zetten (ook deze zit in de guide) en dit gaan uitproberen! Gratis te downloaden!